空手の有段型を呼吸に合わせてゆっくり行います。現在の自分に集中し、ストレスを忘れる事が出来ます。また、同様に護身のさばき技、はずし技、かため技等の高度な技術もゆっくり反復し、無理なく体得していきます。気力・筋力・バランス感覚を養い、護身にもなる日本武道由来の健康法です。

丹田呼吸で型を行うサンチンの稽古風景(米国、カストロバレーにて)
丹田呼吸で型を行うサンチンの稽古風景(米国、カストロバレーにて)

企業・団体・学校・個人への訪問指導致します。

 指導内容-1 「型の部」

 *初段からの型を反復指導します。

 *呼吸法について指導します。

 *型の意味について解説します。

 

指導内容-2 「護身の部」

 *構え方、体さばきを指導します。

 *抜き身・外し技・固め技等を指導します。

 

※上記、1,2共にゆっくりと怪我の無い様に行います。

※体得した動きを5~10倍にると実践でも活用できます。

 

指導時間:1回、90~120分 1回から受け付けます。

 

指導人数:1名から20名まで

 

指導料:5千円/時間 交通費実費

 

通常空手はこちら→剛心会へ

 

電話での 問い合わせ:080-4365-0861 藤本まで